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女人腰疼的原因及预防方法-【新闻】

发布时间:2021-04-05 17:44:46 阅读: 来源:化妆包厂家

养生导读:腰痛是一种常见病,尤以女性为多。无论是青春期少女还是中老年的妇女,她们的一生中至少有一次腰痛的经历。因为女性因月经、孕育、哺乳和分娩等生理特点极其容易引发腰疼。女人腰疼,有时候并不仅仅是腰部原因引起的。引起女性腰疼的几大元凶,你了解吗?怎样才能预防腰痛呢?

引起女性腰痛的原因。

1、长期穿高跟鞋。

长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响,站立、行走都不能随心所欲,整个身体的反应、协同能力下降,也容易发生急性腰扭伤。

扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫,可表现为腰痛,给工作生活带来极大的不便。

穿高跟鞋

2、内伤。

因素生育过多,人工流产次数多及房事不节,均可引起肾气损伤而导致腰痛。

3、腰椎间盘突出。

该病是青壮年女性腰痛的常见病因。多由于腰部受伤、长期慢性劳损引起,表现为腰部的疼痛,下肢的放射性疼痛麻木等,治疗有卧床牵引、手术等。

4、腰肌劳损。

身体过度疲劳,不正常的站、坐姿势等,均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。平时应注意劳逸结合。上一页1234下一页

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