这几种人,天气再冷也别泡脚!
这几种人,天气再冷也别泡脚!
泡脚本来是一件很舒服很养生的事情,下班后拿出热水泡脚一方面缓解疲劳,另一方面又能促进血液循环。但最近汉口一名女子在深夜下班后,休息一会准备泡脚,结果突然昏倒在地。送去医院抢救之后,最终无力回天。医院表示,女子头部有脑血管动脉瘤,天气变冷和深夜用热水泡脚,刺激了脑部的动脉瘤,结果造成突发破裂脑出血而死。
但泡脚这一行为本身并不是凶残的魔鬼,任何事物都有两面性。一个健康的人进行泡脚也没有太大的问题。
9种人千万不能泡脚
有糖尿病足的人
有糖尿病足的病人,由于其末梢神经不能正常感觉水温。因此,假如水温很高,他们是感觉不出来的,很容易烫伤双脚,从而对身体造成影响。
肾衰患者
如果是肾衰患者并且有心力衰竭的人群,并不适合泡脚。因为泡脚会对刺激足部反射区,从而造成强烈的反应。这样的做法会使肾衰患者的病情更加复杂。
严重下肢水肿和尿少者
下肢水肿严重的往往是由于静脉血回流受阻影响的。因此这类人泡脚会扩张下肢血管,加重肿胀。
广州医科大学附属第二医院血管外科主任林少芒教授表示:下肢水肿的老人不适合泡脚。不能通过简单的泡脚去缓解水肿,造成水肿的因素很多,需要分情况治疗。如果是生理性的水肿,应该减少摄入盐量高的食物,避免久坐,睡觉时把脚部垫高促进血液回流。
严重出血性疾病者
对于有严重出血性疾病的病人来说,泡脚会加剧体内血液的循环,会导致出血量增加,进一步影响病情。比如:吐血、便血、胃出血、经期女性、脑出血等。
脚部受伤者
脚部如果有外伤,水泡、或者受到细菌感染导致溃烂的人千万不能泡脚。泡脚会增加细菌的感染程度,减慢伤口愈合的不良效果。另外静脉曲张的肾病病人也是禁止泡脚。
心血管疾病病人
泡脚通常伴随着高温的水,容易促使人体的毛细血管扩张,加速血液循环,这是对普通人来说是一件很好的事情。但对于患有心脑血管疾病的人来说,会加重心脏负担,严重的可能会加重病情,因此心脑血管病人是不建议长时间用热水泡脚。
低血压和体弱者
低血压和体质虚弱的人,往往体内的血压都较低。如果用热水泡脚,很可能会出现头晕、甚至晕阙的情况发生。所以这类人群泡脚要谨慎,不能长时间泡脚。
心脏病病人
心脏病人的心脏本来由于其供血能力不好,泡脚会增加血管的扩张。体内的血液会大量的往下肢流动,而向上运输的血液量就会变少。对于心脏和脑部的供血就会不足,容易出现头晕、晕阙的现象发生。
儿童
对于发育期的儿童来说,是不适合泡脚的。因为热水对于小孩子的脚部韧带会造成不良的影响。用热水给小孩泡脚造成韧带变形松弛,长期这样还会诱发脚部变成扁平足。
那泡脚有什么好处?
脚部其实等于人体的第二心脏,民间也有养好脚等于养好全身的说法。因为脚部所含的穴位关联人体大多数的脏器。热水养生,不仅能促进血液循环,活血,还能帮助睡眠驱寒,治疗部分疾病等。
同时,泡脚最好的时间是晚上的7点到9点这段时间,不宜太长,15分钟到半小时的时间就好。水温也不能过高,40度左右接近人体体温即可。泡脚最好采用木盆,减少化学作用的发生。正确的泡脚能够改善全身血液循环,滋养肾和肝,对人体起到很好的保健效果。
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